今の自分の体力がどのくらいにあるのかを確かめてみませんか？今後の介護予防の参考にしましょう！（①と②開催場所が違います）

① 11月28日（金）14時～16時　【こころの健康支援センター】https://x.gd/cgU90

② 12月1日（月）13時半～１６時【染地地域福祉センター】https://x.gd/ABpaT

対象：65歳以上の方、動きやすい服装、上履き不要、所要約1時間

申込先：事前予約制 地域包括支援センターときわぎ国領

０５０－５５４０－０８６０ https://x.gd/4WRHo