スクエアステップは、高齢者の転倒予防・要介護化予防・認知機能
向上をはじめ、成人の生活習慣病の予防などに効果のあるエクササイ
ズと言われています。このたび、電気通信大学の大河原先生 ( 准教授 ) のご指導でシニア【65 才以上】の皆様に体験していただくことになりました。みなさまも是非この機会にスクエアステップをお楽しみください。

主催：にぎわいのある街をつくる会

日時：10月2６日(火), 28日(木), 29日(金)  9:30／11:00

場所：多摩川住宅集会室（詳細は下記添付チラシをご参照ください。各日開催場所が違います）⇩

にぎわいIQ体操 スクエアステップ